AKTIV ist das Schlüsselwort

»Du bist mit deiner Art eine Aktiv-Dusche für alle, die mit dir in Kontakt kommen.« Dieses Kompliment erreichte mich mit überaus wertschätzenden Grüßen per Weihnachtskarte im Dezember. Ein Schlüsselwort für 2023: AKTIV die Dinge selbst gestalten.

Kennen Sie das? Sie sitzen im Büro und gehen Tag für Tag fleißig Ihre angesammelten E-Mails durch. Beantworten Fragen anderer Leute, kümmern sich um deren Angelegenheiten, helfen beim Umsetzen, bestätigen dies und jenes, gehen auf Terminwünsche ein und am Ende des Tages schauen Sie auf Ihre To Dos und stellen fest, dass Sie hier nur wenig vorangekommen sind.

Ein Zeichen dafür, dass Sie vor allem REAKTIV arbeiten. Verstehen Sie mich nicht falsch – es ist ja richtig, dass Sie Antworten liefern und Termine vereinbaren – allerdings bitte nur die relevanten. Kunden wollen und sollen unbedingt bedient werden. Und die Zusammenarbeit mit Vorgesetzten, Kollegen und Geschäftspartnern darf auch keinesfalls leiden.

Allerdings gibt es Adressaten, wo wir uns wirklich überlegen sollten, ob wir denen auch gerecht werden müssen. Denn wer stark frequentiert ist, muss aussortieren, um seine Aufgaben innerhalb der zur Verfügung stehenden Zeit schaffen zu können. Ich halte es für eine Illusion alles zu schaffen und jemals mit allem fertig zu werden. Vielmehr ist es ein ewiges Priorisieren bevor jeder Tag aufs Neue abgebrochen wird. Denn auf Anspannung muss Entspannung folgen, damit wir nicht ausbrennen.

Was nützt es Ihnen, wenn alle Welt zufrieden ist, Sie aber nicht - am Ende gehen Sie auf dem Zahnfleisch. Wer Vollzeit arbeitet, verbringt die meiste Zeit seines Wachzustandes im Büro. Daher sollten Sie Freude und Zufriedenheit schon während des Tages wahrnehmen können. Das ist wichtig für Ihre Balance, Ihren Seelenfrieden sowie für Ihr Selbstbewusstsein.

Sie wissen doch: »Wenn Arbeit so viel Spaß macht, sollten Sie sich noch etwas für morgen aufheben.«

In diesem Sinne, lassen Sie sich nicht stressen, gehen Sie 2023 zwar kraftvoll, aber realistisch an und glänzen Sie vor allem mit ganz bewusst gesteuerten Aktivitäten.

Mehr Tipps gegen Stress finden Sie in meinem Buch www.marit-zenk.com/buch